El uso de fajas ortopédicas en Barakaldo debe ajustarse siempre a la indicación de un profesional sanitario, ya que no existe una única recomendación válida para todos los casos. El tiempo diario adecuado depende del motivo por el que se utiliza, la edad del paciente, su estado físico general y la evolución de la lesión o patología que se esté tratando.
En términos generales, cuando la faja se prescribe para aliviar dolor lumbar leve o como apoyo tras un esfuerzo puntual, su uso suele limitarse a periodos concretos del día, normalmente entre dos y seis horas. En estos casos, se recomienda colocarla durante actividades que impliquen carga física, permanecer de pie por tiempo prolongado o realizar movimientos repetitivos que puedan agravar la molestia. No es aconsejable llevarla de forma continua durante toda la jornada si no existe una indicación médica expresa.
En situaciones posteriores a una cirugía o ante lesiones más relevantes de la columna vertebral, el especialista puede pautar un uso más prolongado, que puede alcanzar varias horas al día e incluso la mayor parte de la jornada, retirándola únicamente para el descanso nocturno o la higiene personal. Esta decisión se basa en la necesidad de estabilizar la zona afectada y favorecer una correcta recuperación.
Sin embargo, un uso excesivo o prolongado sin supervisión puede tener efectos contraproducentes. Las fajas ortopédicas en Barakaldo proporcionan soporte externo, pero si se utiliza de manera indiscriminada puede reducir la activación de la musculatura abdominal y lumbar. Con el tiempo, esto podría contribuir a una disminución del tono muscular y a una mayor dependencia del dispositivo.
Por ello, la recomendación más prudente que te damos desde Ortopedia Cruces es seguir las indicaciones del médico o fisioterapeuta, combinar el uso de la faja con ejercicios de fortalecimiento y evitar emplearla como única medida de tratamiento. La finalidad debe ser apoyar el proceso de recuperación, no sustituir el trabajo muscular ni convertirse en una solución permanente.
